Khachanov: « É necessário adaptar o seu programa, Nadal e Djokovic falaram frequentemente sobre isso »
Numa entrevista sincera, Karen Khachanov levanta o véu sobre um aspeto frequentemente negligenciado do ténis moderno: a recuperação.
Para o meio de comunicação Championat, Karen Khachanov abordou a recuperação entre torneios e os problemas físicos.
Segundo ele, o planeamento de um programa é primordial para se manter em boa saúde. Ele declarou: « É sempre necessário analisar o que funcionou bem e o que não funcionou.
« A recuperação é primordial »
De qualquer forma, ganhamos em maturidade, portanto a recuperação é primordial, não apenas entre os jogos, mas também entre os torneios. Já nos conhecemos. Por exemplo, se jogamos bem num, dois ou três torneios, às vezes recuperamos a forma, mas o cansaço também se faz sentir.
É, portanto, necessário estar atento a si mesmo e adaptar o seu programa. Penso que é essencial; jogadores de ténis lendários falaram frequentemente sobre isso: Novak Djokovic, Rafael Nadal, e outros.
Eles dedicam uma atenção crescente a isso desde os seus 28 anos. Há muito para aprender, muito para acrescentar, e veremos onde isso nos levará. »
