Kostyuk sobre a sua mudança de mentalidade: « Já não caio em falhas emocionais profundas como antes »
Apesar de bons momentos na sua temporada, Marta Kostyuk viveu uma época irregular. Depois de ter passado por uma fase menos boa a meio da época, a ucraniana conseguiu, no entanto, manter o seu lugar no top 30. Numa entrevista concedida aos meios de comunicação locais, a jogadora de 23 anos falou sobre a sua evolução no estado de espírito, e não quer que o ténis tenha demasiada importância no seu humor.
« Na minha opinião, o problema do esgotamento é particularmente visível no ténis. A época é extremamente longa, exaustiva e difícil. É importante para mim lembrar que, mesmo que o ténis seja a minha prioridade profissional, tenho outras coisas para gerir no dia a dia que são igualmente importantes.
Em primeiro lugar, a minha família. É impossível estar concentrada apenas no trabalho, focar-se apenas nos resultados e manter o equilíbrio. Por isso, tento distinguir claramente o lado pessoal do aspeto profissional. Quaisquer que sejam as minhas sensações e os meus resultados em campo, isso não deve definir a minha vida quotidiana.
Posso ficar chateada e desiludida depois de perder um jogo, é normal. Mas quando o treino termina, mudo. Sou a fundadora da minha fundação, tenho cães, os meus próprios assuntos para gerir e redireciono conscientemente a minha atenção para tudo isso. Isso não significa que não pense de todo no ténis, mas tento fazer com que ele não afete o meu humor.
E é muito importante manter a alegria do jogo em si. Porque se começar a viver apenas do ténis e se tudo depender apenas dos resultados, a mente simplesmente não aguenta. O equilíbrio e um desapego saudável são fatores-chave para não nos esgotarmos.
Já não caio em falhas emocionais profundas como antes. O ambiente tornou-se mais estável, e aprecio verdadeiramente todo o processo, ou seja, tanto o jogo como o treino », garantiu Kostyuk nas últimas horas ao meio de comunicação BTU.
